Hogyan csillapíthatjuk a fejfájást természetesen, májunkat kímélve?

730
HOZZÁSZÓLÁS:

Ha azonnali megoldást szeretnénk a másnaposság esetén jelentkező kínzó fejfájásra, akkor van néhány hatékony módszer. Első reakciónk valószínűleg a fájdalomcsillapító gyógyszer bevétele lenne, de ne tegyük. A paracetamol irritálja a májat, így alkoholfogyasztás utáni használata nem célszerű.migren-fejfajas-01

Az aszpirin valamivel jobb megoldás a máj szempontjából, de ez meg a gyomrot zavarja és akadályozza a C-vitamin felszívódását, ami pedig fontos a méregtelenítés érdekében.

Természetes fejfájás-csillapító szerek

A gyógyszerek helyett válasszunk az alábbi természetes gyógymódok közül:

Fűzfahajtás

Ez a természetes fájdalomcsillapító az aszpirin egyik összetevője, de nem irritálja a gyomrot és nem üríti ki a C-vitamint.

Nux Vomica

Ez a homeopátiás szer jó a fejfájásra, hányingerre és a székrekedésre.

Légzőgyakorlat

Az alkohol csökkenti a szervezet oxigénszintjét, ami fáradtsághoz és koncentrációzavarhoz vezet. Fontos tehát a több oxigénbevitel. Végezzük 2 percig az alábbi egyszerű gyakorlatot.

Üljünk egyenesen és lélegezzünk normálisan körülbelül 30 másodpercig. Ezután szívjuk be a levegőt és közben inkább nyújtsuk, mint összehúzzuk a hasat. Töltsük fel tüdőnket levegővel, közben nyomjunk ki hasunkat, mintha várandósak lennénk. Maradjunk ebben a helyzetben 1-2 másodpercig, majd lélegezzünk ki lassan, összehúzva a tüdőt és a hasizmokat. Ismételjük meg hatszor.

730
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]